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O que comer antes, durante e depois do treino?
"De médicoe louco todo mundo tem um pouco". Poderia dizer também que de Nutricionista todo mundo tem um pouco
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13º Festival de Natação.
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Plena Travessias
Parabéns aos alunos que participaram do Circuito Bombinhas de Travessia 2012/2013. Confira as fotos clicando aqui


Treinamento Equipe Plena 2013
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Confira...
Boa alimentação
O que você ingere antes do treino é fundamental para o seu desempenho, pois são esses alimentos ingeridos antes do treino ...

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